Jamás ha sido tan fácil y tan aceptable amamantar en público. Con algo de práctica, pronto será una experta. Aunque es fácil amamantar discretamente con la mayoría de las prendas, podría estar más cómoda si usa una blusa especial diseñada para cubrirse cuando está en público. No importa lo que se ponga, no hay por qué sentir vergüenza por alimentar a un bebé que tiene hambre.

La clave para amamantar en público es empezar a alimentar al bebé cuando muestre las primeras señales de hambre. Estas señales son:

• Se chupa las manos o los dedos
• Hace ruidos de chupar
• Voltea la cabeza hacia el pechoHombre Slim Jackamp; Polo Jones Manga De Verde Corta ZuwXkiTOPl

Si amamanta al bebé cuando está tranquilo, será más fácil empezar a alimentarlo. Si espera hasta que empiece a llorar, puede crear estrés o atraer atención no deseada.

Acomódese y relájese

Cuando llegue, busque un lugar cómodo donde pueda amamantar. Así estará lista cuando el bebé tenga hambre.

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• Muchas tiendas tienen áreas designadas para mamás y bebés donde hay un lugar tranquilo para sentarse y una mesa para cambiar pañales.
• En algunos lugares, como los patios de comidas y los restaurantes en las tiendas, uno puede sentarse donde quiera.

Tenga confianza en sí misma

No se sienta insegura cuando amamante en público. Usted está haciendo lo mejor para su bebé.

• Cuando hable con otras personas mientras amamanta, mantenga el contacto visual con ellas para que vean que pueden mirarla sin problema.
• Si usted está sola en un área grande y abierta, concéntrese en los ojos y la cara de su bebé. Después de un rato, ni siquiera se dará cuenta de que hay otras personas a su alrededor, y lo más probable es que ellos tampoco le presten atención.

Enseñe a otras personas

• La ley de Texas protege su derecho de amamantar en lugares públicos.
• Su oficina local de WIC le puede dar una pequeña tarjeta que explica esta ley. También puede bajar una tarjeta con una explicación de la ley aquí. Úsela para educar a otras personas acerca del derecho de amamantar en público.